HL Weight info :
15/10/2011 (hari pertama makan HL)
Tinggi : 165cm
Berat : 90.2kg
20/10/2011 (Selepas 5 hari)
Tinggi : 165cm
Berat : 88.6 kg
Total loss : 1.6kg
Kira puas hati gak lah sbb ada gak penurunan dlm tempoh 5 hari.. memandangkan aku pun tde buat exercise.. memadai dgn makan HL, minum air 3-4 liter dan catu makanan.. Alhamdulillah.. Siap msg pd Mr Seben.. punyalah happy..tp byk lg nak kuturunkan ni...chaiyok2.. jgn mudah puashati dan jgn mudah give-up...InsyaAllah...
2 comments:
cepat jugak turun yer....jeles!
tulah tk sangka...tp byk lg kene turunkan ni..hehe..kambatee :)
Post a Comment