Samsung GT10.1...akhirnya...

Dah lama dh mengidam nk sebijik cmni...tp tk decide samada nk ipad atau samsung tab...tp selepas ronda n round satu supermarket n low yat akhirnya aku decide juga samsung...wlaupun ipad slick n beautiful tp functional lebih pd samsung...at last aku dpt juga guna tablet..mudah n ringan utk dibawa kemana2..thanks to mr seben sbb melayan kerenah meroyan aku ni..:-)





Pesanan Penaja : Byk kene explore psl tab ni... bkn mudah bg aku yg jenis 'direct to the point' ni...haha

11.11.11...

11.11.11...lawa tarikh ni...lg2 kena pulak dgn penghulu hari iaitu hari Jumaat...tde ape nk ckp sbnrnya...tp suka la date arini...sesuai untuk org yang mahu mulakan hidup baru... ;)...lapar la plak...tp drp semalam tde selera nk mkn...cuma mkn HL pagi dan mlm manakala tghari mkn sekeping roti wholemeal...hampir2 nk pengsan bgn pg td...mybe pukul 3 pg baru bleh lelapkan mata..susah sgt nk lelap...dpt tido pn 5 jam je...bgn pg pas sarapan HL aku pun timbanglah...timbang punya timbang...terperanjat dengan result...belum sebulan lg ni...oklah baitu...

HL Weight info :

15/10/2011 (hari pertama makan HL)

Tinggi : 165cm

Berat  : 90.2kg

20/10/2011 (Selepas 5 hari)

 Tinggi : 165cm

 Berat :  88.6 kg

30/10/2011 (Selepas 15 hari)

 Tinggi : 165cm

 Berat :  86.8 kg

11/11/2011 (Selepas 27 hari)


Tinggi:165cm
Berat : 85.0kg

Total loss : 5.2 kg

Kat sini aku nk share yang aku keep track ape yg aku mkn dan juga berat harian di www.fitday.com..kt sini free je..tp kalo nk yang berbayar bleh gak try yang lain...tp pd aku fitday.com ni pun sudah cukup memadai...kt bwh ni adalah graph berat dan juga weight target ..so aku kena make sure berat aku tk boleh lebih drp garisan graph yg telah ditetapkan...kena strict if u wanna gain a good result..bkn gain weight ok..hehe

Pesanan Penaja : Ek eh..laptop aku oklah...hanya aku dan cik laptop je yg tau... :P ...hahahahahahaha

Nite of Anger and Sad

One of the comment from this video that truly touch my heart:

The girl you just called fat?... She is overdosing on diet pills. The girl you just called ugly?... She spends hours putting makeup on hoping people will like her. The boy you just tripped?.. He is abused enough at home. See that man with the ugly scars?... He fought for his country. That guy you just made fun of for crying?... His father is dying..

Watch and listen to this video... something that we can learn from this...somebody out there is different from u and please don't harshly judge her/him... 

Pesanan Penaja : Sad ...really sad... :(

Tensionnn!!!

Tekanan....need a break or perhaps a good and calming holiday?? Is it too hard for asking?

Otw to Kuala Terengganu....

Jam di Genting Sempah...tp at last clear slps Bentong...;) Moga2 selamat sampai ke Kuala Terengganu untuk menyambut Hari Raya Aidiladha bersama keluarga mentua...Bekalan ubat-ubatan sentiasa ada di sisi...Pinggang dan kaki sudah start 'nyut3'...

Pagi yang Mendung dan Mulberi

Esok tibalah Hari Raya Aidiladha.. Masing2 mesti sibuk balik ke kampung... Bila tgk ststus FB kawan2 pun kata ada yang berjam2 stuck dalam traffic jam... Aku masih lagi di rumah... Masih lagi berpikir nak balik ke tidak.. Rasa macam tk sanggup nak tempuh jam dgn keadaan pinggang aku dan kaki yang tk berapa nak sehat ni... Ooo nak dijadikan cerita selepas 2 hari bekerja akhirnya aku mc semula...Bangun pagi hari khamis tu kaki aku tiba2 kejang...Hampir terjatuh dan nasib baik aku sempat mencapai kerusi yang mmg akugunakan utk solat...Lama juga aku duduk di lantai sambil memanggil suamiku yang berada dlm toilet masa tu... Menangis menahan sakit dan juga risau sbb kaki kanan aku lgsg tk rasa apa2.. Yang bermain di kepala ni...'aku dah jadik lumpuh ke?'... Alhamdulillah slps kakiku disapu minyak dan makan ubatan akhirnya rasa kejang dan lemah tu makin berkurang...Tp perasaan takut tu ada lagi...Sekarang mmg aku kena jaga sgt2 kesihatan..Mungkin silapnya malam sblm tu aku tido tk pakai stoking so angin pun masuk la ke kaki...Dulu bila aku dgr cerita org2 tua yang sakit urat or kaki aku buat tk kisah jek siap boleh kata 'boleh ke angin masuk badan..masuk lubang mana..hehe'...sekarang barulah tau sbb dah mengalaminya...Doktor bagi lagi mc 2 minggu sehingga aku betul2 boleh bekerja... Doc kata untuk aku jadik sehat 100 percent adalah mustahil disebabkan slip disc aku dah terlampau teruk dan telah dikesan lambat...Sebenarnya aku dah hidap sakit pinggang dah lama cuma tk pernah jumpa pakar...Setakat balik kampung dan berurut je...So kesimpulannya kalo sakit pinggang janganlah berurut sesuka ati...Takut jadik lagi teruk je...Sambil ambil angin ptg smlm aku sempat soh Mr Seben snap pic pokok Mulberinya yang menimbun buahnya...hehe..Dia ni mmg tangan 'sejuk'..tanam ape2pun tetap menjadi...ni pokoknya...terasa seperti dok kat Cameron Highland jelah pulak..hehe

Pesanan Penaja : Selamat Menyambut Hari Raya Aidiladha esok hari.

Kerja Oo Kerja

Hari ini hari pertama aku mulakan kerjaku setelah MC 2 bln slps operation slip disc. Mula bawa kereta sorang-sorang disbbkan Mr. Seben ada kerja di KLCC. So aku pun bawalah kereta seperti siput. Slowly and steady...biarlah kenderaan lain potong aku tk kisah...Yang aku kisahkan ialah sakit belakang aku ni setiap kali terlanggar lubang atau bonggol di jalan... Sampai di opis, penat plak melayan pertanyaan.. psl sakit dan kenapa buat operation...hehe..tp tulah aku terasa mcm org kesian kt aku je..kalo bleh tnk derang tnya byk2 psl sakit ni..biar it goes with the flow...tp ntah knp rs malu pun ada... terasa seperti diri minta dikasihani...tp aku tkmo cmtu...Biar jelah... Tp aku tau limit aku smpi dimana...aku akan buat kerja berdasarkan had kesihatan aku... tk boleh nk gerak banyak atau mengangkat benda berat...Kalo bos marah, biarkanlah sbb aku rasa kesihatan aku ni lg utama... nak duduk lama di tempat pn tk bleh...Naseb baik partition aku ni agak tersorok so boleh la aku baring bwh meja bg meluruskan pinggang...Kalo org nmpk pun ape aku kisah...Sudah sakit takan mau disorok lg...Hehe...caiyok2...u can do it...

Pesanan Penaja: Kerja melambak slps 2bln MC...adoi...tkpe buat ape yg termampu...